Właściwości wody termalnej (geotermalnej) w Bukowinie Tatrzańskiej
Woda z otworu Bukowina Tatrzańska PIG-PNiG 1 cechuje się wybitnym składem. To woda typu siarczanowo-sodowo-wapniowego o mineralizacji dochodzącej do 1,7 g/dm³ - jednej z najwyższych w kraju.
Regularna kąpiel w wodzie bogatej w minerały bywa nazywana inwestycją w zdrowie i urodę, a poszczególne pierwiastki mają dobrze udokumentowane role: wapń wspomaga procesy regeneracyjne, sód i potas uczestniczą w gospodarce wodnej skóry, magnez działa przeciwzapalnie i odżywczo, a siarka odgrywa istotną rolę w utrzymaniu kondycji paznokci, włosów, kości i stawów. Więcej na ten temat znajdziesz w artykule o właściwościach zdrowotnych wód termalnych.
Regeneracja blisko tatrzańskiej natury
Elementem holistycznego podejścia, na który kładziemy silny nacisk, jest zapewnienie gościom bliskiego kontaktu z naturą. Cały kompleks położony jest w otulinie lasów Tatrzańskiego Parku Narodowego, co wybitnie sprzyja relaksacji.
Widok na las, jego odgłosy i czyste górskie powietrze - tego wszystkiego można doświadczyć choćby podczas kąpieli w basenach zewnętrznych. Dla wielu gości to właśnie otoczenie, a nie sama woda, okazuje się największą różnicą względem miejskiego basenu.
Korzyści dla ciała i dla głowy
Kąpiele termalne bywają wskazywane jako forma terapii uzupełniającej przy dolegliwościach mięśni i stawów, w tym w okolicach kręgosłupa, często wynikających z napięcia nerwowego. Rozluźnienie całego ciała przynosi zwykle szybko odczuwalną poprawę komfortu. Szerzej opisujemy to w tekście o terapii wodnej i rehabilitacji.
Charakterystycznym znakiem naszych czasów jest podkreślanie roli zdrowia psychicznego. Regularne kąpiele sprzyjają relaksacji i skupieniu na sobie, a wielu gości opisuje po nich wyraźne wyciszenie i łatwiejsze zasypianie. Nie zastępują one jednak konsultacji ze specjalistą, gdy trudności emocjonalne się utrzymują. Więcej o tym wymiarze wizyty piszemy w tekście o wpływie ciepłych kąpieli na umysł.
Samo dobro dla Twojej skóry
Dbanie o zdrowie to także szanowanie własnego ciała. Nieprzypadkowo wodę termalną (geotermalną) wykorzystuje się w kosmetykach pielęgnacyjnych. Najczęściej wymieniane składniki i ich działanie na skórę to:
-
Siarka - zwana „pierwiastkiem piękna"; wspiera regenerację, działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie.
-
Sód - pomaga utrzymać prawidłowe nawilżenie i wspiera barierę ochronną naskórka.
-
Potas - reguluje gospodarkę wodną skóry i poprawia jej elastyczność.
-
Magnez - koi podrażnienia, zmniejsza zaczerwienienia, wspomaga procesy naprawcze.
-
Wapń - wspiera regenerację naskórka i gojenie drobnych uszkodzeń.
-
Krzem - wpływa na syntezę kolagenu i elastyny, poprawiając jędrność.
Więcej piszemy w artykule o wpływie wód termalnych na skórę.
Zabiegi przed i po kąpieli
Jak podpowiada Monika Zając, manager Wellness BUKOVINA, przed kąpielą warto wykonać peeling całego ciała - usuwa martwy naskórek i ułatwia wchłanianie minerałów. Po kąpieli skóra jest bardziej podatna na składniki aktywne, dlatego lepiej działają wtedy zabiegi odżywcze twarzy oraz ujędrniające ciała. Dobrą propozycją jest też masaż: rozluźnione mięśnie reagują na niego skuteczniej. O łączeniu zabiegów z kąpielami piszemy osobno.
Termoterapia, ruch i zabawa
Holistyczne podejście obejmuje też termoterapię, czemu sprzyja wizyta w strefie saun „Góralskie Łospary" z ośmioma rodzajami saun, w tym fińskimi, łaźniami parowymi, kabiną na podczerwień i lakonium.
Zdrowie to jednak także ruch i dobra zabawa. Do dyspozycji gości są trzy całoroczne zjeżdżalnie: Tatrzański Ślizg (132 m) - rodzinna, pontonowa, z 6 programami multimedialnymi, różowa Bukowiańsko Ruła (100 m) z aż 7 widowiskowymi programami oraz Tunel Świstaka (59 m), krótka i szybka rura dla lubiących adrenalinę. Korzystać z nich mogą osoby o wzroście od 130 cm lub w wieku od 8 lat.
Czy wiesz, że…
Wodę o mineralizacji powyżej 1 g/dm³ uznaje się już za wodę o właściwościach zdrowotnych - w Bukowinie Tatrzańskiej ten poziom jest niemal dwukrotnie wyższy. Warto połączyć kąpiele z resztą codziennych nawyków, o czym piszemy w tekście o termach i zdrowym stylu życia.
Zadbaj o siebie kompleksowo
Połączenie kąpieli termalnych, termoterapii, zabiegów i kontaktu z naturą tworzy spójną całość, której trudno szukać gdzie indziej na Podhalu. Zapraszamy do Bukowiny Tatrzańskiej - najlepiej na cały dzień, bez pośpiechu.
Najczęstsze pytania i odpowiedzi
Jak często korzystać z kąpieli termalnych?
Najlepsze efekty daje regularność - choćby raz lub dwa razy w miesiącu. Pojedyncza wizyta również przynosi ulgę, ale działa doraźnie.
Czy kąpiele termalne mają przeciwwskazania?
Tak. Ostrożność powinny zachować osoby z chorobami układu krążenia, stanami zapalnymi czy gorączką. Przy wątpliwościach warto zapytać lekarza.
Ile powinna trwać jedna kąpiel?
Zwykle 20-30 minut w cieplejszym basenie, z przerwami poza wodą i uzupełnianiem płynów.
Czy warto łączyć baseny z sauną?
Tak, hydro- i termoterapia dobrze się uzupełniają. Warto jednak zachować odstępy i schładzać ciało między seansami.
Co zabrać ze sobą na termy?
Strój kąpielowy, klapki, ręcznik, kosmetyki do mycia, a latem wodoodporny krem z filtrem. Im więcej atrakcji i zabiegów, tym lepiej przy pobycie na cały dzień.
