Czym właściwie są łaźnie parowe?
Pisząc w dużym uproszczeniu: łaźnia parowa to pomieszczenie wyłożone mozaiką ceramiczną, wyposażone w komfortowe siedziska i leżanki, w którym panuje wysoka temperatura oraz bardzo wysoka wilgotność – efekt stale wytwarzanej przez specjalny generator pary. Do dyspozycji gości są m.in. prysznice, dzięki którym można schłodzić rozgrzane ciało i zapewnić sobie jeszcze wyższy komfort.
Choć nazwa mogłaby sugerować, że łaźnie parowe służą czynnościom higienicznym, to w nowoczesnych centrach SPA i Wellness oraz w kompleksach termalnych wykorzystuje się je przede wszystkim do celów terapeutycznych i kosmetycznych. Już kilkunastominutowy seans ma zbawienny wpływ na zdrowie, kondycję skóry oraz stan psychiczny.
Łaźnia parowa a sauna parowa
Oba pojęcia są nagminnie ze sobą mylone i używane zamiennie. Trzeba zatem podkreślić, że sauna parowa i łaźnia parowa to nie synonimy – to dwa zupełnie różne pomieszczenia.
Przede wszystkim w saunie parowej panuje o wiele wyższa temperatura, która wynosi między 50 a nawet 110 stopni Celsjusza, przy poziomie wilgotności sięgającym maksymalnie 65%. Jakie warunki panują w łaźni parowej? Temperatura waha się od 40 do 55 stopni Celsjusza, natomiast największa różnica sprowadza się do wilgotności, która sięga tu aż 100%. Dzięki temu odczucie ciepła jest jeszcze wyższe, a sama temperatura nie jest na tyle wysoka, by mogła realnie zagrozić zdrowiu. Właśnie dlatego z łaźni parowej można korzystać nawet codziennie. Więcej o tym, czym różnią się od siebie poszczególne pomieszczenia, znajdziesz we wpisie o rodzajach saun.
Korzyści z kąpieli w łaźni parowej
Podstawowym celem kąpieli w łaźni parowej jest poprawa stanu skóry. Para znakomicie oczyszcza pory, a wzmożone pocenie pozwala przyspieszyć usuwanie z organizmu toksyn i zbędnych produktów przemiany materii. Kąpiele ujędrniają i wygładzają skórę, pomagają w walce z dermatozami i trądzikiem, a poprzez dogłębne nawilżenie mogą hamować procesy jej starzenia. Szerzej o tym, jak woda i para wpływają na skórę, piszemy osobno.
Warto też podkreślić dobroczynny wpływ łaźni na ogólną kondycję organizmu. Już kilkunastominutowa sesja w tak specyficznym mikroklimacie korzystnie działa na układ krwionośny i oddechowy – można to porównać do inhalacji zalecanych przy infekcjach dróg oddechowych. Tego rodzaju zabiegi potrafią również łagodzić przewlekłe dolegliwości bólowe, zwłaszcza w stanach reumatycznych. Nie zapominajmy o układzie nerwowym – większość osób w łaźni całkowicie się odpręża, a nawet przysypia, dlatego kąpiele mają świetne działanie antystresowe i rozluźniające.
Czy wiesz, że…
kąpiel w łaźni parowej może być zarówno zwieńczeniem dnia spędzonego w basenach termalnych, jak i doskonałym wstępem do kolejnych zabiegów? Para rozgrzewa ciało i otwiera pory, dzięki czemu skóra jest lepiej przygotowana na pielęgnację. To dobry moment, by sięgnąć po zabiegi w centrum Wellness BUKOVINA.
Kto powinien korzystać z łaźni parowych?
Łaźnia parowa to propozycja dla szerokiego grona gości. Szczególnie polecamy ją:
- osobom zestresowanym i przemęczonym;
- osobom cierpiącym na schorzenia reumatyczne;
- tym, którzy chcą się porządnie wygrzać, np. w środku zimy;
- osobom chcącym kompleksowo zadbać o ciało;
- tym, którzy chcą zniwelować problemy dermatologiczne i urodowe.
Łaźnie parowe w Termach BUKOVINA
Do dyspozycji gości oddajemy łaźnie parowe zaprojektowane z myślą o osobach o różnych potrzebach. Podstawowym wyborem jest standardowa łaźnia parowa o temperaturze 50 stopni Celsjusza – to dobry wybór na początek przygody z tego typu kąpielami.
Kolejną propozycją jest odświeżająca łaźnia parowa z temperaturą 45 stopni, którą rekomendujemy osobom nieprzepadającym za bardzo gorącym powietrzem, ale chcącym skorzystać z potencjału terapeutycznego i kosmetologicznego. Zmysłowa Łaźnia Parowa to z kolei propozycja dla każdego, kto celuje w totalny relaks, na przykład we dwoje – proponujemy w niej sesje z wykorzystaniem aromaterapii, w temperaturze około 40 stopni. Wszystkie znajdziesz w naszej strefie saun.
Nie tylko relaks – także zjeżdżalnie
Łaźnie parowe to przestrzeń wyciszenia, ale Termy BUKOVINA mają też zupełnie inne oblicze. Gdy po seansie zechcesz złapać nieco energii lub gdy odwiedzasz nas z rodziną, czekają trzy całoroczne zjeżdżalnie: pontonowy Tatrzański Ślizg (132 m) z multimedialnymi programami, kolorowa Bukowiańsko Ruła (100 m) z efektami świetlno-dźwiękowymi oraz szybki Tunel Świstaka (59 m) dla miłośników adrenaliny.
Dzięki temu jedni mogą się odprężać w parze i cieple, a inni szukać emocji na zjazdach. Więcej o zjeżdżalniach w naszym kompleksie piszemy osobno.
Zaplanuj wizytę
Łaźnie parowe to kolejny mocny argument, aby odwiedzić nasze termy w Małopolsce. Już teraz warto zaplanować termin przyjazdu, zatrzymać się w komfortowym Hotelu BUKOVINA i sprawdzić pozostałe atrakcje przygotowane dla gości.
Najczęstsze pytania i odpowiedzi
Czym różni się łaźnia parowa od sauny parowej?
W łaźni parowej panuje niższa temperatura (40–55°C), ale wilgotność sięga 100%. W saunie parowej jest goręcej (50–110°C), a wilgotność jest niższa, maksymalnie do 65%.
Jak często można korzystać z łaźni parowej?
Ze względu na umiarkowaną temperaturę z łaźni parowej można korzystać nawet codziennie, w przeciwieństwie do gorętszej sauny parowej.
Jakie korzyści daje kąpiel w łaźni parowej?
Przede wszystkim oczyszcza i nawilża skórę, wspiera układ oddechowy i krwionośny, łagodzi dolegliwości reumatyczne oraz działa antystresowo i rozluźniająco.
Jakie łaźnie parowe są w Termach BUKOVINA?
Do wyboru są trzy: standardowa (50°C), odświeżająca (45°C) oraz Zmysłowa Łaźnia Parowa z aromaterapią (ok. 40°C).
Dla kogo łaźnia parowa jest szczególnie wskazana?
Polecamy ją zwłaszcza osobom zestresowanym i przemęczonym, cierpiącym na schorzenia reumatyczne oraz tym, którzy chcą kompleksowo zadbać o skórę i kondycję ciała.
