Właściwości wody termalnej (geotermalnej) w Bukowinie Tatrzańskiej
Termy BUKOVINA to otwarty w 2008 roku kompleks basenowy, jeden z najnowocześniejszych w Europie, zasilany wodą pozyskiwaną z ujęcia otworem Bukowina Tatrzańska PIG-PNiG 1. To woda typu siarczanowo-sodowo-wapniowego o bardzo wysokiej mineralizacji ogólnej, sięgającej 1,7 g/dm³ - i właśnie skład decyduje o jej wartości zdrowotnej oraz pielęgnacyjnej.
Regularne kąpiele w takiej wodzie bywają stosowane jako forma terapii uzupełniającej, m.in. przy przewlekłych dolegliwościach mięśni, stawów i kręgosłupa. Znaczenie ma tu obecność magnezu, wapnia i siarki - pierwiastków wspierających rozluźnienie mięśni i regenerację stawów, na przykład po kontuzjach czy zabiegach ortopedycznych. Balneolodzy zwracają uwagę również na działanie przeciwzapalne oraz korzystny wpływ takich kąpieli na metabolizm i kondycję skóry.
Co odczuwają goście po kąpieli termalnej?
Doświadczenie zbierane przez lata pracy z gośćmi oraz literatura balneologiczna wskazują na kilka powtarzalnych efektów:
-
wyraźne odprężenie i łatwiejsze wyciszenie po intensywnym dniu,
-
szybszą regenerację po wysiłku fizycznym i umysłowym,
-
poprawę jakości snu i łatwiejsze zasypianie,
-
łagodzenie skutków stresu, o czym więcej piszemy w tekście o wpływie term na zdrowie psychiczne,
-
korzystne działanie na skórę, w tym łagodzenie podrażnień.
Efekty te potęguje kąpiel połączona z hydromasażem, szczególnie przy dolegliwościach układu mięśniowo-szkieletowego.
Postaw na aktywny wypoczynek w wodzie
Kompleks zaprojektowano tak, aby wydzielić przestrzenie zarówno do swobodnego relaksu, jak i do aktywnego wypoczynku. Znakomitą okazją do doświadczenia przyjemności ruchu w wodzie są zajęcia z aqua zumby i aqua aerobiku, organizowane w wybrane dni tygodnia - co ważne, w cenie biletu, bez dodatkowych opłat. O zajęciach ruchowych dla gości piszemy szerzej w osobnym artykule.
Trzy całoroczne zjeżdżalnie - zastrzyk emocji
Trudno o szybszy sposób na poprawę nastroju niż kilka zjazdów. Do dyspozycji gości są trzy całoroczne zjeżdżalnie. Najdłuższy Tatrzański Ślizg (132 m) to rodzinna zjeżdżalnia pontonowa - można zjeżdżać w pojedynkę lub w duecie, wybierając jeden z 6 multimedialnych programów inspirowanych górskimi żywiołami i tatrzańską przyrodą. Różowa Bukowiańsko Ruła (100 m) oferuje aż 7 programów multimedialnych, od lotu nad górską granią po rajd samochodowy. Najkrótszy Tunel Świstaka (59 m) to klasyczna, szybka rura dla miłośników czystej adrenaliny.
Ze zjeżdżalni mogą korzystać osoby o wzroście od 130 cm lub w wieku od 8 lat, więc to atrakcja dla starszych dzieci, nastolatków i dorosłych. Więcej o niej przeczytasz w artykule poświęconym zjeżdżalniom.
Strefa Dzieci i Młodzieży oraz basen pływacki
Wspaniałe warunki do regeneracji poprzez zabawę tworzy strefa Dzieci i Młodzieży, z której chętnie korzystają również dorośli - zwłaszcza chcący mieć na oku swoje pociechy. Czeka tam m.in. siatka do wodnej wspinaczki oraz rwąca rzeka „Bystry Potok". Wspólna zabawa w wodzie termalnej (geotermalnej) to niezawodny sposób na choć chwilowe zapomnienie o codziennej gonitwie.
Osobną przestrzeń do aktywności stanowi zewnętrzny basen pływacki „Cepersko Płań" o długości 20 metrów, z efektem podwodnej muzyki relaksacyjnej. Latem dostępny jest przy nim dmuchany tor przeszkód. Po treningu warto zanurzyć się w basenie rekreacyjnym „Jaskinia nad Porońcem" z kaskadami w formie wodospadu i skalną grotą, wypełnionym wodą o temperaturze 35-37°C.
Czy wiesz, że…
Woda o temperaturze powyżej 35°C wspiera krążenie i pomaga łagodzić napięcie mięśniowe - dlatego właśnie ten zakres wykorzystano w basenach rekreacyjnych. Z kolei chłodniejsza „Cepersko Płań" (30°C) została pomyślana z myślą o pływaniu, przy którym wyższa temperatura szybko męczy organizm. Ten sam obiekt potrafi więc obsłużyć dwie zupełnie różne potrzeby w odstępie kilku minut.
Zabawa, która regeneruje - zapraszamy do Bukowiny Tatrzańskiej
Regeneracja nie musi oznaczać bezruchu. Czasem najlepiej działa śmiech, zjazd zjeżdżalnią i kilka długości basenu. Warto też zaplanować wizytę na NOC BASENÓW - cykliczną imprezę z muzyką na żywo, podczas której kompleks zamienia się w największy wodny parkiet w Europie. Bilety, także na wydarzenia specjalne, najwygodniej kupić online.
Najczęstsze pytania i odpowiedzi
Czy ruch w ciepłej wodzie jest bezpieczny?
Dla większości osób tak, a woda odciąża stawy i kręgosłup. Osoby z chorobami przewlekłymi, w szczególności układu krążenia, powinny jednak wcześniej skonsultować się z lekarzem.
Ile trwają zajęcia z aqua aerobiku?
Zwykle kilkanaście do kilkudziesięciu minut. Odbywają się w wybrane dni tygodnia, a udział jest wliczony w cenę biletu.
Czy zabawa w wodzie faktycznie poprawia nastrój?
Wielu gości opisuje wyraźną poprawę samopoczucia już po jednej wizycie. Składa się na to ciepło wody, ruch oraz oderwanie od codziennych obowiązków.
Kto może korzystać ze zjeżdżalni?
Osoby o wzroście co najmniej 130 cm lub w wieku od 8 lat. Młodsze dzieci znajdą swoje atrakcje w strefie Dzieci i Młodzieży oraz w brodzikach.
Jak często warto odwiedzać termy?
Najlepsze efekty daje regularność - choćby raz w miesiącu. Kąpiel warto wtedy potraktować jako stały element dbania o kondycję, a nie jednorazową atrakcję.
